U utorak 10.lipnja 2025.godine u prostorijama Centra za djecu, mlade i obitelj održan je poludnevni program Zdrav način življenja u starijoj dobi. Program je organizirala Hrvatska udruga za promociju tjelesne aktivnosti, prevenciju debljine i unapređenje zdravlja (HUPTA) i nutricionistkinja Mirna Trumbetaš uz pokroviteljstvo Grada Velike Gorice. Polaznici programa bili su članovi Udruge umirovljenika Grada Velike Gorice pod vodstvom predsjednice Vere Šebrek koja je dala značajan doprinos animiranju polaznika za navedeni program.
Na početku su polaznici programa učili osnove nordijskog hodanja uz prof.dr. sc. Gordana Furjan-Mandić s Kineziološkog fakulteta Sveučilišta u Zagrebu. Nakon toga je nutricionistkinja Mirna Trumbetaš održala interaktivno predavanje o prehrani usmjerenoj na stariju životnu dob, a nakon toga su se pripremali zdravi obroci: salata od kvinoje, humus i krekeri od sjemenki..
Psihologinja i psihoterapeutkinja Sanda Puljiz Vidović iz Centra za djecu, mlade i obitelj održala je radionicu otvorivši brojne teme važne za kasnu odraslu dob kao što su odlazak u mirovinu, osjećaj prihvaćenosti ili odbačenosti od strane drugih ljudi, smrti bližnjih osoba.
Na kraju su interaktivna predavanja održale prof. dr. sc. Marjeta Mišigoj-Duraković, dr.med., spec. interne medicine s Kineziološkog fakulteta i doc. dr. sc. Martina Matovinović, dr.med., spec. endokrinologjei dijabetologiije s KBC Zagreb koje su polaznike informirale o kardiometaboličkim rizicima i metaboličkom sindromu te informirale što svi možemo učiniti za sebe i za svoje zdravlje.
Polaznici programa su čitavo vrijeme aktivno sudjelovali i rado dijelili svoja iskustva.
